BCAA-Aminosäuren-Athleten

Frey Nutrition BCAA Tabs im Test

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Die Abkürzung B-C-A-A kommt aus dem Englischen und steht für “Branch-Chain Amino Acids”, zu Deutsch: BCAA sind „Verzweigtkettige Aminosäuren”. Drei essentielle Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin) sind der Hauptbestandteil der Frey Nutrition BCAA Tabs. Diese werden von Sportlern im Kraft- sowie im Ausdauerbereich genutzt um den Energie- und Proteinstoffwechsel im Gleichgewicht zu halten.

Während starker Trainingsbelastung verbraucht der Körper vor allem Glutamin und Alanin, welche durch die Zufuhr von Supplements zusätzlich zur normalen Ernährung synthetisiert werden können.




Nur so ist die ausreichende Versorgung des Körpers und ein ideales Muskelwachstum gewährleistet. Es gilt: Je höher der Energieverbrauch, desto höher ist der Bedarf des Körpers.

 

Bestandteile des BCAA Supplements von Frey

Gute BCAA Produkte zeichnen sich durch eine hohe Konzentration pro Tablette aus. Frey Nutrition BCAA Tabs haben mit 2250mg pro Tablette die weltweit höchste hiervon vorzuweisen.

Die Tagesportion liegt mit 13200mg BCAAs in Reinform an der Spitze der Supplements, über die Tabletten ist eine konstante Abgabe an den Körper gewährleistet. Natürlich liegt dieses Produkt 100%ig in freier Form vor und erreicht so eine überdurchschnittlich hohe Qualität made in Germany.

 

Einnahme von Frey Nutrition BCAA Tabs

Pro 10 kg Körpergewicht sollte 1 g Frey Nutrition BCAA Tabs eingenommen werden. Empfohlen werden jeweils drei Tabletten beim Frühstück, vor dem Training und dann noch einmal zum Abendessen.

Die Einnahme sollte immer mit ausreichend Flüssigkeit vorgenommen werden. Gerade während kohlenhydratreduzierten Diätphasen ist die Einnahme zu empfehlen.

 

Die Vor- und Nachteile

Mit Fleisch und Molkeprotein, welches reich an BCAAs ist, kann sich der Körper bereits gut über die Nahrung versorgen, allerdings haben Frey Nutrition BCAA Tabs entscheidende Vorteile gegenüber den “natürlichen” Eiweißquellen.




Denn um den Muskel optimal rein über die Nahrung zu versorgen nimmt man in der Regel auch überflüssige Kalorien zu sich. Das kann man durch die Einnahme von Frey Nutrition BCAA Tabs umgehen.

Frey-Nutrition-BCAA-Tabs-Inhaltsstoffe

Frey Nutrition BCAA Tabs Inhaltsstoffe – Aminosäurenprofil


 

Dazu verteilen die Tabletten ihre Wirkstoffe kontinuierlich über den Tag verteilt. Die Einnahme von Pre-Work oder vollwertigen Trainingsmahlzeiten vor und während des Trainings kann wiederum dazu führen, dass das Blut aus den Muskeln in den Verdauungstrakt gezogen wird.




Mit der Einnahme von Frey Nutrition BCAA Tabs passiert das nicht und die volle Muskelpower steht zur Verfügung. Grundsätzlich muss man bei der zusätzlichen Einnahme von Frey Nutrition BCAA Tabs nicht mit Nebenwirkungen rechnen, solange die vorgegebene Dosierung eingehalten wird.

Auch mit einem empfindlichen Magen oder Nervensystem treten in der Regel keine negativen Begleiterscheinungen auf, da Frey Nutrition BCAA Tabs als gut verträglich gelten. Unerwünschte Wirkungen sind eher zu erwarten, wenn dem Körper z.B. in Diätphasen zu wenig Aminosäuren zur Verfügung stehen.

 

Preis-Leistung von Frey Nutrition BCAA Tabs

Obwohl die Tabletten wirklich sehr hoch dosiert sind, liegen sie immer noch in einem günstigen Preisrahmen. Eine geringe Anzahl Tabletten genügt den Tagesbedarf zu decken. Also insgesamt ein wirklich sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

 

Fazit

Natürlich ersetzen Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene, gesunde Ernährungsweise. Aber gerade in Phasen mit erhöhter sportlicher Leistung oder bei Diäten kann man den Bedarf, welcher über die normale Nahrung nicht ausreichend gedeckt werden kann, auf diesem Weg sehr gut bedienen.

Frey Nutrition BCAA Tabs stellen für ambitionierte Sportler somit auf jeden Fall eine sinnvolle Nahrungsergänzung dar.

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